院長ブログあけましておめでとうございます・新年の抱負
皆様、あけましておめでとうございます。病院では、今日は何月何日で、何曜日かわからない…。という声をよく耳にしますが、毎年お正月を迎えますと確かに自分でも曜日の感覚はなくなります。これではダメだと思い、外にランニングに出ますが、まぁ寒いです！...
富山
院長ブログ
院長ブログ[帯状疱疹のワクチン接種]
皆様こんにちは 最近よく、コマーシャルで帯状疱疹のワクチン接種のCМをみかけます なぜ最近になって帯状疱疹のワクチン接種を促しているのでしょう？ 近年、水痘ワクチンの定期接種化により水ぼうそうにかかる子供が減っています 水ぼうそうウイルスは...
院長ブログ「鼻のサイクル」
皆さまこんにちは 冬の寒さも和らぎ、暖かくなってきましたが春先は花粉症の人にとって 大変つらいものです かく言う自分も、小さいころからアレルギー性鼻炎、花粉症に苦しめられてきました 特につらいのは鼻詰まりではないでしょうか！ 鼻づまりとは、...
院長ブログ「過去を振り返るメリット」
皆さまこんにちは世の中的には、過去を振り返らず未来に向かい歩き続けましょう！ 的な考えもございますが過去を振り返ることも悪いことではございません 認知症、うつのケアでも行われる療法に 「回想法」というものがあります これは昔を思い出させるも...
院長ブログ「梅雨になると痛みを感じるのはなぜ？」
皆さま、こんにちは 早いもので、６月も半ばに入り じめじめとした、嫌な季節になってまいりました 梅雨になりますと 腰痛、膝痛などの関節痛や神経痛を訴えられる 患者さんが多くなります そもそも なぜ梅雨になると痛みを感じやすくなるのか？ これ...
院長ブログ「正しい座り方について」
皆様こんにちは 普段の生活習慣の中で、姿勢について指導させて いただくことが多いのですが 「正しい座り方が、わかりません」 という方が、結構おられます こういう質問を受けた時は まず、正しいと思う座り方をしていただきます すると、大体の方が...
院長ブログ「果物の取り方」
皆さま、こんにちは 季節の果物は ビタミン、ミネラルが豊富に含まれていて 本当においしいものです 自分も毎日、果物をとるように心がけています しかし、気をつけなければいけないのが 甘くて美味しいということは それだけ、糖度が高いということで...
院長ブログ「肥満とカロリーの関係」
皆さま、こんにちは 先日、新しいステーキ屋さんがオープンした 話を患者さんとしていたところ ステーキは食べたいけど、太るのが嫌なので そばを食べに行かれたという話を伺いました カロリーでいうと 【そば】一人前、一束で約300cal 【ステー...
院長ブログ「骨盤底筋を鍛えて頻尿予防」
皆さま、こんにちは 先日、公衆トイレで用を足していたところ 近くにいた子供の尿の勢いが強いことに 驚きを覚えました 何を見てるんだという話ですが・・・ ４０歳以上の８人に1人は、何らかの 尿トラブルを抱えています 男性では『前立腺』、女性で...
院長ブログ「ダイエットに関する考察」
皆さま、こんにちは 昨今、多種多様なダイエット法が巷を賑わせ 正直何が正しいのか、分かりませんよね… 自分の考えを述べさせていただくなら 『ダイエットに正解はなく 自分に合った方法をいかに選択できるか』 これに尽きると思います そもそも、人...