院長ブログ「鼻のサイクル」
皆さまこんにちは冬の寒さも和らぎ、暖かくなってきましたが春先は花粉症の人にとって大変つらいものですかく言う自分も、小さいころからアレルギー性鼻炎、花粉症に苦しめられてきました特につらいのは鼻詰まりではないでしょうか！鼻づまりとは、どのような...
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院長ブログ「過去を振り返るメリット」
皆さまこんにちは世の中的には、過去を振り返らず未来に向かい歩き続けましょう！的な考えもございますが過去を振り返ることも悪いことではございません認知症、うつのケアでも行われる療法に「回想法」というものがありますこれは昔を思い出させるもの例えば...
院長ブログ「スクリーン中毒」になっていませんか？
皆さま、こんにちは最近、スマホで頻繁にショッピングサイトやSNSのチェックを行う「スクリーン中毒」になっていませんか？かくいう自分も、時間の合間を縫ってメルカリのサイトを閲覧しております中々、中毒性があってやめられないものです…では、この中...
院長ブログ☔梅雨になると体がグズり出す理由☔
〜あなたの体、天気予報より正確です〜皆さま、こんにちは。院長の若林です。６月も半ば。洗濯物は乾かない、靴は湿っぽい、そしてなぜか 腰や膝まで機嫌が悪い…そんな季節がやってきました。梅雨になると「腰が痛い」「関節が重だるい」という声が一気に増...
院長ブログ「正しい座り方について」
皆様こんにちは普段の生活習慣の中で、姿勢について指導させていただくことが多いのですが「正しい座り方が、わかりません」という方が、結構おられますこういう質問を受けた時はまず、正しいと思う座り方をしていただきますすると、大体の方が背中も腰もしっ...
院長ブログ「読書やスマホ使用時にかかる負担について」
皆さま、こんにちは最近、コロナの影響もあり以前に比べ、読書やスマホを閲覧される機会も増えたのではないでしょうか読書やネットサーフィンは楽しいものです！が．．．これらの姿勢が長時間続くことで痛みを訴えられる方が、大変多いですよく患者さんには「...
院長ブログ「坐骨神経痛」を引き起こすもの
皆さま、こんにちはよく、お尻や足先にかけて【しびれ】があり来院される患者さんに「坐骨神経痛ですか?」と聞かれることがあります『坐骨神経痛』とは、本来病名ではなくお尻から、足にかけ現れる痛みの呼称です因みに『五十肩』も病名ではなく正確には『肩...
院長ブログ「鉄瓶にて白湯を飲む」
皆さま、こんにちは。患者さんから「体を温める飲み物って、何がいいんですか？」と聞かれることがあります。そのたびに私は、少し得意げに「手軽で一番いいのは、白湯ですね」とお答えしていました。……が。ふと気づきました。自分、白湯飲んでない。これは...