院長ブログ「読書やスマホ使用時にかかる負担について」
皆さま、こんにちは最近、コロナの影響もあり以前に比べ、読書やスマホを閲覧される機会も増えたのではないでしょうか読書やネットサーフィンは楽しいものです！が．．．これらの姿勢が長時間続くことで痛みを訴えられる方が、大変多いですよく患者さんには「...
富山接骨院
院長ブログ
院長ブログ「坐骨神経痛」を引き起こすもの
皆さま、こんにちはよく、お尻や足先にかけて【しびれ】があり来院される患者さんに「坐骨神経痛ですか?」と聞かれることがあります『坐骨神経痛』とは、本来病名ではなくお尻から、足にかけ現れる痛みの呼称です因みに『五十肩』も病名ではなく正確には『肩...
院長ブログ「顎関節症について」
皆様、こんにちは冬になり寒くなってきますと「顎が痛い！」と来院される方がおられます余り接骨院とは関係なさそうな気もしますが…顎の痛みには『体の歪み』を直すことも必要です顎関節症の【原因】としては片方で噛み動作を続けることによりおこる『偏咀嚼...
院長ブログ「ランニング時の痛み(膝の外側)」
皆様、こんにちはランニングでの痛みで、来院される方の中でも(膝の外側)が痛いという方が多くなぜ(膝の外側)が痛みやすいのか?自分の経験の含め簡単ではありますが、説明させていただきますまず自分が(膝の外側)が痛いなと…思うときはどういう時か?...
院長ブログ「椎間板の役割」
皆様、こんにちは昔に比べると、健康番組が増えた気がする今日この頃【椎間板ヘルニア】という言葉を一度は耳にしたことがあると思いますでは椎間板とは、何か?分かりやすく言うと背骨の骨と骨の間で、脊柱の動きを支える役割をはたすものです椎間板は中心に...
院長ブログ「睡眠時の姿勢」
皆さま、こんにちはよく寝るときには、どういう姿勢がよいですか？という質問を受けます大まかに言えば『体の構造は一人一人違う』のでその方に合った姿勢というほかありません人が寝るときの姿勢としては・仰向け・横向き・うつ伏せ、のいずれかだと思われま...
院長ブログ「悩みとの付き合い方」
皆さま、こんにちは今年に入り【Facebook】や【Instagram】の投稿を気ままに、やっていますがSNSをやってみて、面白いなと思うのは様々な人の考え、行動などですそんなSNSですが中にはアップされる、自分の評判にストレスを感じ悩んで...
院長ブログ「年齢に応じた運動」
皆様、こんにちはうだるような、暑い日が連日続きますがそんな中ランニングをされている方を多く見かけます適度な運動は、ストレス解消になり体にも良いということは、皆様ご存じの通りです1つのことを継続して、やり続けるのは大変良いことだと思います！た...
院長ブログ「骨盤底筋を鍛えて頻尿予防」
皆さま、こんにちは先日、公衆トイレで用を足していたところ近くにいた子供の尿の勢いが強いことに驚きを覚えました何を見てるんだという話ですが・・・４０歳以上の８人に1人は、何らかの尿トラブルを抱えています男性では『前立腺』、女性では『骨盤底筋』...
院長ブログ「シューズの声」
皆さま、こんにちは自分は、ランニングを趣味にしており週に10㎞ほど走ることを習慣にしています走っていますと、色々なフォームの方を見ますが自分が一番気をつけていることは「シューズの声」に耳を澄ますということですどういうことか？簡単に言うと、着...