院長ブログ「正しい座り方について」
皆様こんにちは 普段の生活習慣の中で、姿勢について指導させて いただくことが多いのですが 「正しい座り方が、わかりません」 という方が、結構おられます こういう質問を受けた時は まず、正しいと思う座り方をしていただきます すると、大体の方が...
富山リハビリ
院長ブログ
院長ブログ「坐骨神経痛」を引き起こすもの
皆さま、こんにちは よく、お尻や足先にかけて【しびれ】があり 来院される患者さんに 「坐骨神経痛ですか?」 と聞かれることがあります 『坐骨神経痛』とは、本来病名ではなく お尻から、足にかけ現れる痛みの呼称です 因みに 『五十肩』も病名では...
院長ブログ「椎間板の役割」
皆様、こんにちは 昔に比べると、健康番組が増えた気がする 今日この頃 【椎間板ヘルニア】 という言葉を一度は耳にしたことが あると思います では椎間板とは、何か? 分かりやすく言うと 背骨の骨と骨の間で、脊柱の動きを支える 役割をはたすもの...
院長ブログ「高齢の方と話すポイント」
皆様、こんにちは 先日、高齢のお母さんの付き添いに 娘さんが来られた時のこと 「先生の話は聞こえ、私の話は聞こえないのか」 と娘さんが冗談めかして言われました その時は、「あはは」と笑って受け流しましたが これは、あながち間違いではなく 年...
院長ブログ「リハビリを通して思うこと」
皆様、こんにちは よく老化を予防するには、筋肉をつけなさい と言われます ただ、リハビリをしていて思うのは 筋肉を鍛える前の段階が難しいということです 何が難しいか… それは、年齢を重ねるにつれ落ちる 根気を保つにはどうすればいいのか… そ...
院長ブログ「年齢に応じた運動」
皆様、こんにちは うだるような、暑い日が連日続きますが そんな中 ランニングをされている方を 多く見かけます 適度な運動は、ストレス解消になり 体にも良いということは、皆様ご存じの通りです 1つのことを継続して、やり続けるのは 大変良いこと...