ランニング障害

皆様、こんにちは ランニングでの痛みで、来院される方の中でも (膝の外側)が痛いという方が多く なぜ(膝の外側)が痛みやすいのか? 自分の経験の含め 簡単ではありますが、説明させていただきます まず自分が(膝の外側)が痛いなと… 思うときは...

皆さま、こんにちは 自分は、ランニングを趣味にしており 週に10㎞ほど走ることを習慣にしています 走っていますと、色々なフォームの方を見ますが 自分が一番気をつけていることは 「シューズの声」に耳を澄ますということです どういうことか？ 簡...

皆様、こんにちは。 春先になると、マラソン大会にでようとランニングをされていて、 足にマメができた、つま先が痛い、爪が黒くなった、爪がはがれた等 の症状を訴える方が多くみられます。 そのような症状がでている方の大半は、 「ランニングシューズ...