血糖値スパイク

皆さま、こんにちは 季節の果物は ビタミン、ミネラルが豊富に含まれていて 本当においしいものです 自分も毎日、果物をとるように心がけています しかし、気をつけなければいけないのが 甘くて美味しいということは それだけ、糖度が高いということで...