ランニングシューズ

皆さま、こんにちは 自分は、ランニングを趣味にしており 週に10㎞ほど走ることを習慣にしています 走っていますと、色々なフォームの方を見ますが 自分が一番気をつけていることは 「シューズの声」に耳を澄ますということです どういうことか？ 簡...

皆様、こんにちは。 春先になると、マラソン大会にでようとランニングをされていて、 足にマメができた、つま先が痛い、爪が黒くなった、爪がはがれた等 の症状を訴える方が多くみられます。 そのような症状がでている方の大半は、 「ランニングシューズ...