ランニングコスト

皆さま、こんにちは 自分は、ランニングを趣味にしており 週に10㎞ほど走ることを習慣にしています 走っていますと、色々なフォームの方を見ますが 自分が一番気をつけていることは 「シューズの声」に耳を澄ますということです どういうことか？ 簡...