うつの予防

皆さまこんにちは世の中的には、過去を振り返らず未来に向かい歩き続けましょう！ 的な考えもございますが過去を振り返ることも悪いことではございません 認知症、うつのケアでも行われる療法に 「回想法」というものがあります これは昔を思い出させるも...