院長ブログ「果物の取り方」 皆さま、こんにちは 季節の果物は ビタミン、ミネラルが豊富に含まれていて 本当においしいものです 自分も毎日、果物をとるように心がけています しかし、気をつけなければいけないのが 甘くて美味しいということは それだけ、糖度が高いということで...院長ブログ
院長ブログ「肥満とカロリーの関係」 皆さま、こんにちは 先日、新しいステーキ屋さんがオープンした 話を患者さんとしていたところ ステーキは食べたいけど、太るのが嫌なので そばを食べに行かれたという話を伺いました カロリーでいうと 【そば】一人前、一束で約300cal 【ステー...院長ブログ