枕の高さ

皆さま、こんにちは よく寝るときには、どういう姿勢がよいですか？ という質問を受けます 大まかに言えば 『体の構造は一人一人違う』ので その方に合った姿勢というほかありません 人が寝るときの姿勢としては ・仰向け ・横向き ・うつ伏せ、のい...