トレーニング障害

皆さま、こんにちは。ジムでトレーニングをしていると、ベンチプレスやスクワットで「それ、床ごと持ち上げるんですか？」という重量を扱っている方を見かけます。素直に、「おぉ…すごいなぁ」と感心します。が。その直後に、背中がこれでもか！というほど反...